你好，根据情况分析，可能是有腰椎间盘突出的情况，和你平时的习惯工作以及缺乏运动导致
建议你，去拍片检查一下，一般可以保守治疗，做下理疗和针灸，平时注意休息，不要过度劳累，适当的运动，祝健康
你好，久坐伤气，久站伤筋，伴有腰痛及麻木，说明存在腰间盘突出症，压迫坐骨神经
建议由于症状加重，此时应到医院拍腰椎片，确诊后采用中药，针炙及正骨按摩进行治疗
以上是对“久坐及久站腰痛并且右小腿及脚掌麻木”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
按照你的描述，这种情况属于腰椎间盘突出造成神经压迫所致
建议去医院做一下腰椎ct检查，确诊后可以进行腰椎牵引治疗，并需要配合口服神经营养药物
根据你叙述的情况及症状，应该与腰椎的病变有关，可考虑椎间盘突出等引起。
可以到医院做个腰椎的影像检查，也可考虑试一下针灸，按摩推拿，也可试一下针刀治疗。