你好，，你的肥胖可能是由于你身体的新陈代谢，内分泌失调而引起的
对于你的便秘，皮肤暗沉，可以选择中医治疗，吃吃中药调理一下内分泌，平时还要加强体育运动，多运动少吃零食
知道你现在具体的体重是多少，身高是多少，平时饮食生活情况怎么样
根据您的具体情况，建议平时注意多锻炼，多运动，比如跑步，跳绳，游泳等等少吃些高热量，高脂肪食物，多吃蔬菜水果多喝水，保持大便通畅，这些都是对你减肥有好处的
问题描述： 肥胖,从16岁开始了,现在18岁,主要是腹部,大腿内侧,腰部,总之就是下半身肥胖严重,还有便秘,皮肤暗沉,
你好！长期使用减肥产品不利于人体健康，建议停用减肥产品。
健康科学的减肥方法是在均衡营养、平衡膳食的基础上适当控制总能量和脂肪的摄入，少吃零食甜食加工食品，规律生活，少熬夜，多运动。
很多人对减肥有误区,以为不吃饭,不运动吃减肥药就可以轻轻松松减肥,但是不燃烧脂肪是绝对不可能达到减肥的目的,服用减肥药后体重减轻丢失的不是脂肪,而是水分.减肥药还可能会引起心脏泵血功能障碍,所以我不建议您选择减肥药.减肥的主要思路是运动,饮食.
(1)运动-我个人建议您减肥效果最好的运动是游泳.原因之一是游泳是单位时间内运动量最多.注意运动时间要保持在45分钟以上,因为45分钟之前您运动所消耗的能量主要来自糖类,而不是脂肪.原因之二是刺激自己,坚决减肥的信念.游泳的时候看别人苗条而健壮的身体可以到达很好的刺激作用.
(2)饮食-饮食要低盐,低脂,低热量饮食为原则.最好弄一个食物热量表,可以准确的知道自己吃下去的热量是多少,需要运动消耗的热量是多少.成人每日需要的热量男性：9250-10090千焦耳;女性：7980-8820千焦耳(不能少于5000千焦耳)此外,日常生活中多喝水,养成不渴也喝的习惯,还有乌龙茶可以加速脂肪代谢,所以对减肥有很好的帮助.
以上是对“肥胖，腹部，大腿，用了很多产品都瘦不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！