你好，从你描述来看，很符合青春期情绪不稳定，焦虑的性格特点，由于你提供的信息并不完整，不知道你是否每天都能高兴起来，有没有觉得生活没意思？有没有坐立不安，浑身难受等表现！
建议你详细的描述一下你的情况，有必要找医生咨询一下，把你的情况说清楚，青春期的焦虑不安很常见，大多也是正常的生理现象，随着年龄增长都会改善，平时也要注意自我调节，适当体育锻炼，放松心情，转移注意力，劳逸结合。祝你生活愉快！每天都有好心情！
你好，来说，考虑与抑郁症，神经衰弱，焦虑症有关。
建议挂心理门诊，详细查体，明确诊断。做心理疏导治疗。平时多锻炼身体，多跑步，缓解压力。
以上是对“莫名奇妙的焦虑发火，整天也不知道在做什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的心理确实是有问题。爱发火，还有可能是肝火大。
找中医大夫把把脉吃点中药调理一下。平常如果火气来了要压抑，慢慢的会调整过来的。
脾气比较大可能是个人体质的原因或者是因为生活当中，不顺心或者其他原因导致，另外可能是因为缺铁性贫血营养不良导致。
应该抽空去医院做个检查抽血化验做体检，若是缺铁性贫血对症补充治疗。晚上不要熬夜吃饭要规律不能暴饮暴食，遇到什么不开心的事情，应该想一些开心的事情，转移注意力。