我晚上开着灯和电脑睡觉,有什么危害?

彭丽霞 回答时间：2019-01-03

对身体的危害就是造成睡眠质量不高，造成记忆力不好。建议你睡觉时关上电视。
电脑会发出电磁辐射，对身体有一定的辐射，长时间的辐射对身体不好，你还小不建议你接受大量辐射。等到成年后，黑眼圈还会变化，都与激素有关。

唐建兵 回答时间：2019-01-03

你好，熬夜是不好的，都知道熬夜伤肝，肝损伤火累积脾脏，损伤脾脏就会波及胃，
建议你还是规律的饮食，规律的休息，就可以了，电脑可以玩，也可以白天玩，不需要晚上挤时间
以上是对“老师我晚上开着灯和电脑睡觉，有什么危害？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2019-01-03

这个一般就按时候息就行了，这个没什以关系的，所以不用担心，就对症的进行检查治疗和调理
就可以达到治疗的效果就会好的，这个按时睡会好点，没有按时会有一些黑眼圈的现像的，少食多餐就可以达到高理的效果。

吴名波 回答时间：2019-01-03

您好，根据您的描述，熬夜对身体很不好的，容易影响生长发育等。
而且开灯睡觉也是不好的习惯，建议最好都能慢慢改掉，增加安全感就不怕黑了。