我这个年龄适合练马甲线吗我这年龄适合练马甲线吗

黄文飞 回答时间：2019-01-03

你好！您正处于青春发育期，身体还未发育成熟，一般的体育运动即可，如跑步、打羽毛球等。
建议您平时在生活中均衡营养、平衡膳食，不挑食，不偏食，规律生活，多运动。祝您健康！
以上是对“我这个年龄适合练马甲线吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2019-01-03

你目前的这个年龄不适合，你目前的这个年龄还处在生长发育期，随着身体的生长发育，还会有变化，
目前保证身体的正常生长发育就可以，形成一种规律的生活方式，增加营养物质的补充，促进身体生长发育，

罗正强 回答时间：2019-01-03

这种情况当然是可以的，只要在日常生活中适当的加强体育锻炼进行一些肌肉的锻炼完全是可以练就马甲线的，
建议你在日常饮食当中也要以高蛋白低脂肪为原则，适当多补充一些富含优质蛋白质的食物，比如说一些肉类蛋类奶类豆制品。