10岁小孩能练马甲线吗10岁小孩能练马甲线吗

张莉莉 回答时间：2018-12-04

你好，这样的情况下适当的锻炼腹肌是没有什么问题的不需要那么紧张的。
主要注意营养要适当。要注意其实马甲线不是练出来的。主要还是要体脂比相对低一些才明显的。所以要锻炼和饮食管理减脂。注意睡眠充足

王志强 回答时间：2018-12-04

可以说没有必要，青少年时代只需要保持锻炼的习惯，良好的饮食，
保持好一个健康的身材即可，没有必要追求马甲线。建议是16岁之后可以开始考虑进行全身运动，逐步塑造身材。
以上是对“10岁小孩能练马甲线吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2018-12-04

十岁的小孩子正是身体生长发育的旺盛阶段，不必要注意马甲线的体型。如果想练也是可以的。比如做仰卧起坐，又可以有效的锻炼胸背部肌肉。

张月玲 回答时间：2018-12-04

你好，很高兴为你解答，，考虑你的年龄太小，不适合练，希望能帮到你。
10岁的孩子身体处于生长发育的关键时期，只要适当的锻炼，保持正常的体重就好。因为担心过度的锻炼反而不利于孩子的生长发育，可以待生长发育完全后再锻炼也不迟