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王涛
已帮助网友:4421
你好,你所描述的情况多为精神压力过大引发的焦虑表现,需要及时进行调理
建议于医院心理科进行咨询及治疗,心理疏导辅以相应的药物,症状多可以得到改善
以上是对“,你好,压力大失眠,脑袋乱想,导致自己紧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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熊平安
已帮助网友:3558
你好,睡眠本来是一个很自然的过程,咽口水的动作,改变了这种常态,引起了自己的焦虑和不安。
积极的去面对,平常心对待睡眠,卸下心中的包袱,让自己放松下,按时作息,劳逸结合,祝你健康幸福快乐。
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高锡云
已帮助网友:3368
考虑是你压力过大引起的神经衰弱造成的失眠的症状
建议,你可以口服甲钴胺片和安神补脑液治疗,减轻压力保持心情愉快祝你早日康复