健康指导：
冬瓜皮和荷叶是可以一起搭配泡茶饮用，而且具有一定的减肥效果。荷叶与冬瓜皮搭配是可以起到促进胃肠道蠕动，促进体内垃圾、毒素、油脂代谢的作用的。建议每天饮用量在600ml以内就可以了。另外想减肥建议您可以清晨空腹饮用一些蜂蜜水，也是有利于肠道垃圾代谢的。饮食方面也要格外注意，要避免食用高油高脂类的食物，也要有适宜的运动。
健康指导：减肥最关键的要考虑饮食和运动，很多外界的干预方法其实都不理想的，特别是减肥药物，不但没有效果，甚至对身体有害，毕竟它们的原理本身就是抑制食欲或者腹泻的，所以到了最后还是要从饮食入手。而控制好饮食的总能量配合适量运动才是关键，至于你说的冬瓜皮和薄荷叶如果在正常一日三餐的情况下再去喝基本不会达到你想要的效果，所以适当把米饭减少，保证必要的瘦肉和大量绿叶蔬菜，少量水果，配合运动才能慢慢把体重降下来。
以上是对“干荷叶和干冬瓜皮能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个对减肥的功效并不大的，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。
不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。
问题分析：干荷叶皮、干冬瓜皮二者煮着喝的实践效果一般要比泡着喝的疗效好一些，因为煮着喝相当于熬中药汤剂一样，可以将二者中的有效成分充分溶解、提取出来，中药汤剂已有数千年的历史，如果辨证准确、开药方无误、药材是道地质优的话，其效果被无数个中医实践所证实过的；泡着喝则其疗效就相对差一些。
建议根据自己的身体不适所表现出来的症状，咨询中医药专业人士，在上述两种中药材“对症”的前提下煮着喝。