患上强直该做哪些运动

高锡云 回答时间：2019-01-03

您好！床上伸展运动。具体做法：早晨醒来时，采用仰卧位，双臂上伸过头，向手指，脚趾两个方向申展，伸展满意后，放松;伸展双腿，足跟下伸，足背向膝方向屈，至满意后放松。可反复做几次。游泳。游泳是强直性脊柱炎病人最好的运动方式，戴上潜水镜和通气管能使颈部明显屈曲畸形的病人做自由泳运动。从另一个角度看，游泳是一种全身性运动，有利于患者体力、肌肉力量的锻炼，能增强抵抗力。
以上是对“患上强直该做哪些运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2019-01-03

你好，强直性脊柱炎多见于青少年男性，属于免疫性疾病需要积极对症治疗
可以平时做体操及打坐动作，避免关节僵硬强直，保持关节的活动度，积极消炎止痛药物治疗，可以去中医院骨科配合中药调理

彭丽霞 回答时间：2019-01-03

亲，你不要干体力活咯，尽量的好好休息吧，如果持续加重需要手术矫正，背弯曲到一定程度的话
亲，建议你吃药治疗呢，不要再拖了，吃药控制症状，然后要定期去医院检查相关指标