强直患者适合做什么运动

罗正强 回答时间：2019-06-16

患者你好吗，根据你的问题，建议需要坚持进行功能锻炼,包括游泳,打太极拳,做广播体操等.但不提倡进行篮球,足球,网球等较为剧烈的运动.通过正确的锻炼,可以有效地增加脊柱活动度,改善脊柱功能,控制病情发展,目前，中医针刀镜技术治疗风湿痛风骨科疾病效果显著。希望我的建议能够帮助到你。

王涛 回答时间：2019-06-16

你好！强直性脊柱炎主要是自身免疫性疾病，与遗传、免疫、等因素有关。
建议平时保持乐观情绪，戒烟酒；养成良好的作息习惯，日常生活中要维持正常姿势和活动能力。
以上是对“强直患者适合做什么运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-06-16

你好，如果是强制性脊柱炎，注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时应挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。

张月玲 回答时间：2019-06-16

你好，强直性脊柱炎的话，护理要讲究劳逸结合，因为这个疾病在我们平时生活当中，比如说一些坐姿，还有一些睡觉的姿势，都要有讲究。比如说坐姿，我们要成两个90度，第一个是膝关节90度，还有一个髋关节90度，睡觉的时候尽量是仰卧或者是俯卧睡，这样可以有助于帮助我们预防一些脊柱，包括一些髋关节等等的一些畸形，再一个就是平时加强一些功能锻炼，比如说一些游泳这些功能锻炼，都是有助于我们治疗的，再一个就是以腰部活动为主的一些运动，比如说我们所说的这种鲤鱼打挺，以腰为中心为轴，腿部还有这个头目翘起，以这样的运动为主，是有助于我们一些康复的。希望能帮助到你，祝您生活愉快。