你好，，考虑是睡觉时着凉感冒，睡觉时注意保暖，
建议你注意休息，睡觉时注意保暖，不要吃辛辣刺激性食物，祝早日康复，生活幸福
你好！根据你说的情况分析，睡眠时间过长，会引起身体的水分丢失，引起的缺水症状，就是感冒的症状一样
建议睡觉不可睡的时间太长，以免失水过度引起的疲乏，没劲等不适症状，一天不可以连续睡觉超过十二小时
以上是对“为什么我只要一睡懒觉起来就会上火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑这种情况下首先要排除有体内虚火旺盛造成的情况。
建议你最好去医院检查一下中医通过把脉的方式用中药调理看是否能起到满意的效果。
你好，根据你的病情描述，你的情况考虑应该是胃火大导致的
所以建议你可以口服牛黄清胃丸，最好是先不要喝红枣阿胶粉冲剂，以免加重胃火的症状，平时多喝水
你这个还是属于睡觉时间喝水少，会导致上火的症状，出现的，
一般情况下建议适当休息，尽量按时起床，喝点水，进食，都是会好转，多蔬菜水果即可。
火大的人尽量不要吃补品了，建议先把火降下来，脾虚又火旺，也有可能是情绪积压的结果，思虑对应的是脾胃代表消化系统，你是不是有什么焦虑的事情呢
以上是对“为什么我只要一睡懒觉起来就会上火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你睡觉起来上火，不一定睡觉造成的上火，可能是你体质就是容易上火，这是缺乏足够的维生素c导致的，也就是吃蔬菜水果太少有关系，你可以注意平时多吃西红柿，猕猴桃这些食物。
2019-01-03
你好，根据你说的这个情况，还是平时喝水太少了。睡觉之前喝点儿水，
建议你不要太担心的，然后我睡觉之前少吃点儿东西，多喝点儿水。平时少吃辛辣刺激的东西，祝你健康。