其实你的这个年龄有乳头内陷的问题常常不单单是从小的问题。应该与常常穿紧身内衣或是紧身胸罩有关系。
解决的方法就是一定要停止穿紧身内衣与停止带紧身胸罩。内衣一定要宽松一点。然后每天常常用手拉拉乳头。慢慢的都会恢复正常的。
以上是对“13岁，乳头内陷，乳头一拉就缩回去了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，你这种情况有可能是乳头发育不良引起的刺激性反应情况
建议您平时注意自己的反应情况，可以根据情况向外牵引乳头，慢慢的好转的，注意观察
你好，根据你描述的情况分析，乳头内陷的原因的主要是乳头和乳晕的平滑肌发育不良。
建议你可自行将乳头挤牵出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳头，向外持续或间断牵拉乳头，每次约三十分钟，双侧乳头交替进行，每天早晚两次慢慢就会变好的。也可以用吸乳器吸乳头治疗的。
你好，乳头内陷如果不是很严重能牵拉出来应该自己就会纠正好的。
建议你平时注意不要穿过紧的内衣，每天晚上坚持向外牵拉乳头做按摩，慢慢的就会不回缩的。
你好，你的情况平时坚持每天做伸拉练习就会好的。不用担心。
建议你平时坚持每天做伸拉，只要是坚持就会好的。平时要注意个人卫生清洁。。
以上是对“13岁，乳头内陷，乳头一拉就缩回去了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好朋友今年十三岁了，正好是乳房发育的重要时期，可以每天，按摩乳房。檀中穴乳根穴
这样有助于乳房的发育。乳头凹陷，从小的时候就有建议，平时。尽可能的让乳头复位，没事儿的时候，然后拉一下乳头有可能，恢复的。
根据你叙述的情况，如果不严重可以自己牵拉，慢慢恢复
建议平时注意卫生和生活习惯避免熬夜劳累，保持好的生活习惯，忌辛辣刺激生冷油腻食物。