您好，从您描述的症状来看，应该是腰椎间盘突出导致的。
建议您看理疗科，采用牵引、按摩、烤电、外用药等综合方法进行治疗就可以了。平时不能睡软床，最好是硬板床。
以上是对“医生你好，我腰椎间盘突出快一年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑你是腰椎间盘突出症的可能，你所述的情况，可以保守治疗缓解的
建议意见是平卧硬板床休养，注意局部保暖，药物对症处理，可以牵引理疗的，功能锻练腰背肌，避免重体力劳动
你好你说的你这种腰椎间盘突出的现象主要还是重体力劳动的原因导致的，这种情况比较多见。
建议你最好是在用按摩的方法治疗效果是比较好的，治疗的同时多注意观察，多注意休息，这样对疾病也是有一定的好处的。祝早日康复。
按照你的描述，这种腰椎间盘突出一旦形成目前只有手术可以根治
保守治疗可以进行腰椎牵引处理，以缓解局部压迫，并需要配合使用神经营养药物。
根据你的情况，主要考虑腰椎间盘突出引起的，建议腰椎ct检查，一般不需要手术，建议热敷或理疗，避免弯腰负重，关键多休息，少活动，
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。避免负重。
以上是对“医生你好，我腰椎间盘突出快一年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，腰椎间盘突出，主要是保守治疗，注意卧床休息。
腰椎间盘突出患者平时注意避免剧烈运动不要做弯腰拾物的动作，主要是卧床休息，通过理疗，牵引，按摩等方式缓解症状。
腰椎间盘突出症的保守治疗包括卧床休息，持续牵引、理疗、推拿、按摩，针灸、针刀，银质针、内热针，臭氧治疗，椎间孔镜治疗，硬膜外封闭，髓核化学溶解法。平时注意自我防治：1．保持良好的生活习惯，避寒保暖。2．工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。站或坐姿势要正确。3．提重物时叫科学的方法是，先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量不弯腰。4、卧床休息时，宜选用铺垫舒适的硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度。