你好，腰椎间盘突出主要会有腰疼，腿麻，不能弯腰，有的甚至会出现下肢麻木，步行困难。
建议可以去康复专科医院做针灸，理疗及腰背肌训练，同时在日常生活中注意保持各种正确姿势，避免弯腰，也可以买个腰围戴，保护腰部。
以上是对“我得腰椎间盘突出一年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！根据你以上所描述的这个情况为，患有腰椎间盘突出症，症状较轻口服药物。
腰椎间盘突出症，症状轻者可以口服活血化瘀及抗炎止痛药物，注意休息，避免劳累。可针灸理疗。症状严重考虑手术治疗。
您好，根据你的症状描述，你的情况有可能是腰椎间盘突出引起的症状。
建议你去医院好好检查一下，做个颈椎CT，确诊后对症治疗，针灸电疗，按摩，针刀松解治疗和中药蜡疗，中医穴位割治疗法效果好。