你好，男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.
建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.祝好
不要暴饮暴食，不要偏食挑食，三餐定时定量，饮食规律和清淡，每天吃到12种食材
生活方式上面不要熬夜，不要抽烟少饮酒，不要久坐多运动，夏天少吹空调，少喝冷饮
问题描述： 就是手淫过多而引起白发,还有早泄,还有肾虚差不多就这些,,
您好，长期过度的手淫肯定是对身体有害的，导致肾虚等。
建议及时戒了过度手淫的习惯，正规生活，注意休息，建议，你可以口服男宝胶囊进行补肾治疗，继续口服六味地黄丸治疗禁忌手淫，多吃补肾的食物如牛羊肉狗肉等，禁忌辛辣食物祝你早日康复
你好，根据你所述的情况分析，过度手淫会引起早泄和精神萎靡，睡眠不足。
建议首先要节制手淫习惯，适当参加体育锻炼，增强自身体质，注意饮食多以蛋白质为主，希望对你有帮助。
以上是对“手淫过多而引起白发怎么办。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！