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腹部疼痛,记忆力差,累

2017-06-18 女 | 42岁
回答(1)
头像 谢武龙 回答时间:2017-06-18

你好,一定要保证每天有7-8小时睡眠,让大脑得到非常充分的休息才行。
你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝,有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼,才改善血液循环的新陈代谢,促进大脑的供血,增强你的记忆。

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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