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头部,记忆力差,老是感觉到累腹部

2017-06-17 女 | 42岁
回答(1)
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

你好,一定要保证每天有7-8小时睡眠,让大脑得到非常充分的休息才行。
你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝,有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼,才改善血液循环的新陈代谢,促进大脑的供血,增强你的记忆.

2017-06-17
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