你好，我们每个人都是独一无二的，在某些特点的环境下可能是需要看别人的脸色行事的。
不管做人做事只要自己尽力了就好，对于那些无理的对自己的脸色可以试着发泄自己的情绪，不要一直让自己处于一个卑微的状态之下。
以上是对“心里委屈帮帮我还总想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你现在这个情况当然你现在是成年人了的，一定是要面对现实才好的，
你最好是心思多用在工作和学习上，平时只要做一个本质善良的人，也就是可以的
你好，这种情况多是因为心理因素引起。自己给自己施加太大心理压力造成的。
建议保持心情愉悦，多与朋友沟通多去外面散散心，不必过多在意别人的脸色，做好自己就行。