你目前出现的这种前一阵感冒总是不好感到比较累多是免疫力低
对于你目前出现的这种现象首先建议你要最好好好休息一段时间，不要着凉，注意保暖
问题描述： 去年冬天有点感冒之后,到现在一直有点没好,有时候背跟手臂酸,累,要不就是眼睛一直会闭上的感觉,怎么也睡不够,每天睡8到8个半小时,每天晚上都会跳一节郑多燕小红帽,除非身体真的累到不行会休息一天
你好！从中医学的理论上讲，有脾主肌肉四肢与运化水湿之说。从你所讲的症状感受与年龄来看，有点像中医说的脾虚湿重或脾阳不振导致的体形肥胖有关。
建议你除了每日坚持跳跳健美操外，重点是要保持日常的饮食营养平衡，可以用薏米、红豆、山药、红枣、糯米来煮粥喝，药物可用中成药参苓白术散来帮助调理试试。
以上是对“身体不舒服，经常感觉到累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，减肥最好方法是节食加运动。要合理饮食，均衡营养。
建议你平时多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果，均衡营养，吃饭七八分饱，少吃主食。坚持每天锻炼身体。
你目前出现的这种前一阵感冒总是不好感到比较累多是免疫力低
对于你目前出现的这种现象首先建议你要最好好好休息一段时间，不要着凉，注意保暖