会不会是肌肉拉伤,多久能好

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你这不是肌肉拉伤，而且由于以前长期缺乏大运动量，突然剧烈运动，导致无氧酵解乳酸堆积出现疼痛。
这几天绝对减少运动量，可以用热水局部热敷一下，其他没有什么好的办法，只能慢慢来。
以上是对“不知道是不是肌肉拉伤，多久能好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

这种情况可能是平时锻炼不足，偶尔一次大运动量导致的肌肉劳损性疼痛。
这种情况如果疼痛严重，可能是肌肉拉伤导致的，建议平时注意休息，暂时不要剧烈运动。可以使用活血化瘀的外用药物治疗。