你这个有焦虑和恐惧的行为，可能是你经历过一些不愉快的事情。给您造成了心理阴影，其实你现在这个心情了也都是一个正常的表现。
可以说你还活在过去，没有憧憬未来没有向前看，所以你困惑你感觉，生活没有意义，想自杀想逃避。其实逃避是逃避不了的，我建议你找一个心理工作者心理医生帮帮你，慢慢的你还是可以回归生活。现在的问题呢，就是你呢摆脱不了自己的内心恐惧，其实你可以试着转移一下注意力，去慢慢的听下音乐，慢慢的放松自己，从你的头部开始放松你身体的每一个细胞，每一个毛孔。
分析：你好！根据你提供的情况，主要是神经衰弱引起的。
建议：放松一下心情，去与朋友谈谈心，在手机或娱乐场所玩玩游戏，睡眠不好了吃朱砂安神丸，祝早日康复！
以上是对“心情不好，想自杀，帮帮我！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能是生活中有暴力事件发生，使你产生了焦虑恐惧心理，有创伤后应激障碍的倾向。如果不放心，建议你到医院接受检查，排除器质性病变引起的躯体不适，如有必要，及时接受正规的治疗。
希望你接受心理干预治疗。在生活中，希望你放松心情，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常看一些喜剧的饮食篇，小品，相声，听一些欢快的音乐，经常和家人朋友到户外散散步，参加一些体育娱乐健身活动，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。希望你学会调试自己的情绪，积极的配合治疗，早日恢复健康！
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时轻生的症状。
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，保持足够睡眠，并且进行心理疏导，可以有所好转。