心情焦虑会过分担心、紧张害怕、失眠烦躁、顾虑重重
多接触朋友，参加户外活动，放松心情，家家都有一本难念的经，不能那么绝望
你好，从你描述的情况来看，有患焦虑症的可能，也不排除患有抑郁症的可能性
建议你到当地精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统资料
问题描述： 在吗?有事情!看到了回复心情烦躁不安,焦虑,打击太大了,家庭原因所致,各种
请问具体遭受了怎样的打击呢？
人到中年，不论感情和事业都处在重要的成长期，此时的心态很重要。忍一忍，坚持一下就会看到光明的未来。
1、尽早去当地的心理机构，或在爱问平台上线选择单次咨询。
2、把自己的婚恋家庭情况说一下。
3、焦虑的核心内容是什么呢？
你的情况考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的
建议去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时自我调节心情
以上是对“心情不好焦虑想自杀！受不了打击太大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！