平时要注意适当的参加户外活动,增加身体脊柱的活动范围
另外需要同时配合局部针灸理疗,按摩热敷的方法来治疗配合非甾体类消炎药物来进行控制
强直性脊柱炎是一种以骶髂关节和脊柱关节的慢性进行性炎症为主,并侵犯四肢关节和其它脏器的全身性疾病。一般先侵犯骶髂关节,然后沿脊柱逐渐向上发展而累及腰椎、,胸椎甚至颈椎。
强直性脊柱炎目前有效的药物是非甾体类抗炎药如：扶他林片，益赛普是新药，效果较好，平时加强腰背肌及髋肌的伸肌功能锻炼，可以防止病情加重。可以试试鸿茅药酒，祛风除湿，补气通络，舒筋活血，健脾温肾。对于脊柱炎引起的关节痛效果不错，平时还要静养。如果活动后晨僵减轻,疼痛没有加重,提示可以适当增加运动量.反之,如果活动后疼痛或不适持续加重,则应当减少活动,增力休息。注意日常躯体姿态,以保持良好姿势极为重要。应坚持睡硬板床,不用枕头或用薄枕头,有助于保证躯体平直。应以高蛋白、高热量、高维生素及富含钙、锌、硒等微量元素的食物为主。建议患者常吃鱼虾、海产品、酸牛奶、黑芝麻等，同时多晒太阳。