你好，这种情况考虑是坐骨神经痛引发的腿外侧酸痛等情况。
最好是到医院骨科检查一下的，明确后口服腰痛宁，大活络丸和甲钴胺片治疗等。
这情况可能属于剧烈活动或者肌肉劳损导致不适的情况，注意休息
考虑还是遵医嘱积极按摩热敷看看或者建议口服活血的药物较好的，平时应该避免着凉即可的
问题描述： 大腿外侧和小腿外侧酸疼,膝盖是感觉酸困的,当放松时腰也感觉发困的,去年腰做个CT说没事,膝盖是因为有少量积液,这么回事?
你这样的问题应和风湿关节炎症等有关系的。应注意合理的休息保养气血，适当的休息保证睡眠
可以查一下腰椎，适当的针灸按摩一些比较好的。应注意合理的休息调养生活的习惯，适当的热敷中药的内服等方法调养比较好的
你好啊，从你的情况描述看，有坐骨神经受到压迫的症状，要注意一下有没有腰椎间盘膨出，坐骨神经炎的可能性
建议，有必要的话需要复查一下ct，复查一下腰部ct，简单治疗可以吃一些，天麻活络丸，或者杜仲天麻丸，配合营养神经药，甲钴胺片
以上是对“大腿外侧酸疼和小腿外侧酸疼是这么回事？谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！