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曾晓锋
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你好,强直性脊柱炎者应适当锻炼如游泳、打太极拳扩胸、深呼吸等,注意立、坐、卧正确姿势,避免长时间保持一个姿势不动,注意腰部保暖,避免让腰部接触潮湿、阴冷的环境。
同时应宜睡硬板床、低枕,避免过度负重和剧烈运动。穿衣宜宽松舒适,注意休息,合理饮食。
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张月玲
已帮助网友:2082
你好,有强直性脊柱炎的话,建议你尽量少弯腰,不要睡软床,不要睡凉的床。
有强直性脊柱炎的话,建议你尽量少弯腰,不要睡软床,不要睡凉的床。注意休息。