根据你的情况，可能是由于受凉或是体寒血瘀引起的症状。
建议可以吃当归补血颗粒试试，平时多喝水，少吃辛辣生冷有刺激性的食物，多吃些补气补血的食物。祝健康。
以上是对“经期不稳定.小腹隐隐作痛.像痛经的那种痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
经期不稳定可能是有内分泌失调，需要到医院做性激素检查，B超检查知道性激素分泌的类型后再用药调理。必要时还要做脑CT检查。
腹痛要看疼痛的具体位置，是否有压痛，大便是否正常等才能初步分析的。肠炎或是输尿管结石，妇科炎症等都可能引起的。
根据你描述的情况看，没有发生过实质性的性生活，腹痛可能是由于气滞血瘀引起的月经不调，
建议你结合自己的情况，去医院做个b超检查，根据子宫内膜厚度，确定下月经来潮的时间，