你好，有痛经，和月经来潮期间着凉受寒，和吃寒凉食物有关，属于原发性痛经。
建议你在月经来潮期间增加保健，保持睡眠的充足和营养的均衡，注意保暖，避免着凉。
以上是对“经期腰痛小腹痛有时痛经很痛的那种”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
痛经的话很多人都会，很多都是查不出原因的，您这个情况最好是去医院做个B超看看的说
做个B超看看的说，如果没有问题的话可以月经前一周看中医，吃点中药调理一下的说
你现在这个当然主要是有点盆腔充血的原因的尼，也是没有什么关系的，
你主要是保持轻松快乐的心情，还要多吃牛肉，瘦肉，肝，血，可服用元胡止痛片的