你好,从你的描述,综合你的年龄考虑更年期还是考虑不妥善的。
还是考虑植物神经功能紊乱的可能性较大,建议自我情绪的调控,必要时心理干预+药物治疗。
以上是对“大夫,我是不是更年期到了,看谁都不顺眼,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
45岁左右才到更年期的年龄,可能是生活中有不顺心的事情影响,使你产生了不良的情绪困扰,如果不放心,建议你到医院接受检查,排除器质性病变引起的躯体不适,如有必要,及时接受正规的治疗。
在生活中,希望你放松心情,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力,也可以辅助心理咨询治疗。
你好,建议平时适当减减压,避免过度紧张劳累及压力刺激,放宽心态。
多寻求支持帮助,妥善处理好相应的生活事件,可以选择深呼吸,肌肉放松等缓解紧张焦虑,加强营养,多吃点牛奶,核桃等改善记忆力。