要考虑辛辣食物刺激，接触致敏物，过敏引起的可能。
保持皮肤的清洁卫生，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃海鲜，不要喝酒，可以口服息斯敏，肤痒颗粒进行治疗。
你的病情属于过敏荨麻疹的范畴，主要是接触过敏源引起的症状
饮食避免辛辣煎炒之物及酒类海鲜类，也不可过食寒凉生冷可以避免诱发或加重病情，建议口服抗过敏药物马来酸本那敏片和西咪替丁胶囊，
问题描述： 身体皮里肉外有疙瘩,而且痒,胳膊上,腿上,腰上,不红,是怎么回事?
你好，你描述的状态有起伏，要注意是否有结节性红斑，皮下结节等表现情况。
这个情况就要及时就诊进行普通外科的现场检查和鉴别，要是进行辅助化验检查鉴别。
这种情况可能是过敏引起的，需要检查确诊或者上传图片确诊病情
可以用氯雷他定片或者西替利嗪，加上转移因子口服液，补充维生素，饮食控制，不要吃辣的刺激性食物
以上是对“身体皮里肉外有疙瘩，并且痒，疙瘩有点硬，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！