您好，长在皮里肉外的硬疙瘩这种情况多考虑是皮脂腺囊肿引起的
建议去医院检查一下，可以吃点湿毒清胶囊和参苓白术颗粒，龙胆泻肝丸等治疗，清淡饮食
以上是对“长在皮里肉外的疙瘩很硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的这种情况应该是纤维瘤之类的，可以到医院做个小手术摘除就行。
一般能够活动的纤维瘤是没有什么危害的，做个小手术摘除就可以除根了。
您好，从您说的情况看，这个考虑是皮脂腺囊肿现象，是一种良性增生。一定要注意对皮肤的护理，要爱干净，讲究卫生，做到勤洗澡，勤换衣，勤修剪指甲。少吃油炸，辛辣，坚果类的食物，多喝水，多吃水果，多吃蔬菜，加强身体的新陈代谢。早睡早起，爱惜身体。