建议你这种情况，一定要好好的调理，调整好作息时间，不要经常熬夜，保证均衡的营养，不要吃凉的辛辣的食物。
可以在当地找一个中医把脉，开点中药调理调理，中药的疗效是不错的，副作用也小。
以上是对“觉气血两虚，加之脾肾，肠胃，肺皆虚弱，导”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你现在这相的情况最好是先服用一些黄连素之类的调理下肠道的，
你要多吃青菜，苹果，牛肉，瘦肉，同时可服用驴胶补血颗粒之类的，晚上喝牛奶，
您好建议您这种情况去医院中医科详细调理这样效果会好一些去正规医院得经中医科进行就诊然后根据具体情况口服一些中药一定要注意保持良好的心情注意休息多喝水祝您健康
您好建议您这种情况去医院中医科详细调理这样效果会好一些去正规医院得经中医科进行就诊然后根据具体情况口服一些中药一定要注意保持良好的心情注意休息多喝水祝您健康