问题描述： 上半身瘦的都皮包骨了,手跟脸还有肚子都是一点儿肉都没有,下半身腿粗臃肿脂肪加肌肉,一个腿比半个腰粗,太难看了,节食减肥的话是直接瘦下半身吗?真的整个人身体太夸长了
何伟文
回答时间：2019-01-03
你好，根据你描述的情况，建议你还是通过加强锻炼，减少饮食，来减轻，这种形象。
如果是要减少，下身的脂肪的话，要加强下身的运动，相应的锻炼会，减轻相应部位的脂肪，一定要进行科学的训练
张瑶
回答时间：2019-01-03
你好，如果真像你说的这样，那么就考虑是你长期坚持什么运动导致的下肢肌肉发达。
这种情况想要单纯瘦下肢需要到健身房坚持锻炼才行，因为只有这样才能单纯瘦一个部位，节食肯定不行。