你好，情况看，你这个应该是心理问题，应该咨询心理医生。
建议你最好到正规医院的心理科就诊，在专业的医生指导下，制定较为合适本人的治疗方案。
以上是对“失眠，恐惧，悲观情绪不受控制很久了！算不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，恐惧，严重时睡眠质量下降的症状。
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，并且进行心理疏导，可以有所好转。
你好，这种情况是心理疾病相关的表现，需要可能引起心理情绪变化的因素，生活事件刺激等情况看。
你好，积极重视，就诊医院心理科，进行心理量表的检查，看具体的表现，是否达到诊断心理抑郁等标准，积极心理干预治疗
你说的失眠，恐惧，悲观情绪较为严重，这样的情况属于外界情感刺激所致
请在医生指导下对症做下心理疏导，同时给与精神科评估，看下有无发生过体质因素所致。
您好，对于你这个情况，你平时是不是压力特别大，不爱发泄
好多人这种情况可能是压力大导致的平时没到放松放松，多喝水，可以一个人出去旅游旅游放松放松心情
以上是对“失眠，恐惧，悲观情绪不受控制很久了！算不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的情况描述，应该心里有一些疾病，有一些问题，这种情况可以到医院走心理科医生进行咨询，进行心理疏导，应用相关的药物。
2019-01-03
你好，从你描述的情况来看，你目前的失眠的情况，主要可能是最近的压力过大有关的。
你好，多注意休息，可以适当的出去走走，散散心情，使心情舒畅，可以逐渐的达到改善的了。