常無意識發呆常發怒覺得做什麼都很煩

高锡云 回答时间：2019-01-03

你好，根据你的年龄段和描述你正处于青春期，有时因生理期体内雌激素变化会引起烦燥。
建议你要学会控制情绪，多和同学交流，多做户外运动，和知心的朋友聊天，把内心的活动和人分享，多想健康的事物，调整情绪，缓解学习压力。

wangwen 回答时间：2019-01-03

您好，患有抑郁症。与精神压力大，学习紧张，家庭环境因素有关系。
建议是合理的作息时间，不要劳累，减轻学习压力，调整心情。及时到心理科咨询，仅供参考。

彭丽霞 回答时间：2019-01-03

根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于脾虚肝郁造成的可以喝点中药进行治疗。
建议你平时可以逍遥丸进行治疗，注意不要熬夜，不要过度劳累，一般不会有什么大问题
以上是对“常無意識發呆常發怒覺得做什麼都很煩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2019-01-03

你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肝气郁结，气机郁滞，情志不舒所导致的一系列症状。
这个情况，可以服用一些疏肝理气的中成药来调理，比如逍遥丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。祝你健康快乐！

廖元兴 回答时间：2019-01-03

你好，根据你描述的情况，考虑是否存在过大的精神压力或是学习压力。
根据你的这种情况建议，注意休息，保持充足睡眠，注意饮食，少食辛辣刺激食物，保持心情愉快，适当放松。