你的情况一般考虑是脾胃虚寒引起，一般与脾虚生化不足有关
脾胃虚寒可以吃黄芪建中汤.方中黄芪补中益气,小建中汤等药物，日常增加锻炼增加免疫力
以上是对“脾虚气血虚肾虚该怎么调理吃什么药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你的描述来看可能是肾阴虚、脾胃气虚所致的症状
你好，建议你最好要吃中药汤药调理，平时少吃辛辣生冷刺激，生活作息要规律，保证足够的睡眠时间
这些不适情况是个人身心状态下降的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，恢复健康的身心。