建议避免辛辣刺激性食物，冷饮浓茶咖啡忌酒，避免寒凉劳累熬夜剧烈运动，保证充足睡眠
保持乐观情绪，心情舒畅，注意气候寒暖之变化，生活起居规律，保证充足的睡眠。饮食以消化，无刺激为宜，多吃新鲜蔬菜水果，养成定时排便习惯，防止便秘，坚持体育锻炼，争强体质
问题描述： 感到头晕心脏感到通通跳有一次晕的难受额头出虚汗但不到1分钟就好了
你好，根据你的血压情况看是低血压。有时头晕，心跳，可能与低血压有关系。
建议你，根据自己的情况，平时注意适当增加营养，多吃大枣，核桃，注意休息，多增加体育锻炼。
以上是对“高压115低压53心律66”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果出现这种情况的话未必考虑心脏疾病导致的，血压低压偏低一些
其余的暂时可以多休息休息看看，问题应该是不会很大的，别着急了，慢慢来吧，观察症状还是
建议避免辛辣刺激性食物，冷饮浓茶咖啡忌酒，避免寒凉劳累熬夜剧烈运动，保证充足睡眠
保持乐观情绪，心情舒畅，注意气候寒暖之变化，生活起居规律，保证充足的睡眠。饮食以消化，无刺激为宜，多吃新鲜蔬菜水果，养成定时排便习惯，防止便秘，坚持体育锻炼，争强体质