左脚外侧骨头疼我该怎么办?

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，应该是因为过度劳累引起的，一定不要穿高跟鞋。
这几天尽量少走路，穿宽松的鞋子，晚上睡觉的时候用温水泡泡脚，适当的按摩按摩。

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

您好！如果没有外伤出现脚外侧骨质疼痛不适，可能局部组织炎症或劳损、受凉等因素所致。
抬高患肢休息，局部热敷后外敷消炎镇痛膏，口服消炎药镇痛药和舒筋活血药物治疗，不穿过紧鞋袜，症状逐渐消失。