你好，昨天的活动幅度是不是很大最近有过剧烈的活动吗？按压的时候疼痛厉害吗？
建议，你这种情况多数考虑是劳损引起的，问题应该不会太大，可以涂扶他林软膏后热敷观察一下
你好，按照你对情况的描述，目前考虑是缺钙局部损伤等引起的情况可能
你好，对于目前的情况，可以吃钙两月，暂时不剧烈运动，可以适当热敷看看的。
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适姿势不合适压迫引起的出现滑膜炎。
注意姿势端正，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃生冷食物。注意鞋子鞋垫，热敷理疗。
以上是对“左脚外侧连接小脚趾的一块骨头疼，怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的表现
建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等
你好，，可能由于剧烈的活动，导致了肌腱韧带的拉伤。
你好，伤筋动骨100天，建议每天适当的活动，睡前温水泡脚，穿合适的运动鞋。