流产后吃什么水果好呢?

陈凤怡 回答时间：2019-01-03

可以吃，只要不凉就可以。第一就是需要多休息的,术后2周内,适当卧床休息,不做重体力劳动.使身体尽快恢复正常.第二保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1,2次,勤换卫生巾和内裤.2周内或流血未干净前不要坐浴.1个月内禁止性生活,以防感染.如果有发热,腹痛或分泌物有异常气味,要及时就诊.
第三在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养, 以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜 蔬菜为主饮食为主。

周兰媚 回答时间：2019-01-03

你好，人流术后可以多吃水果，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。不宜吃生冷、刺激的食物，有条件的饮食可以参考正常产后的饮食。
中医指出小产将养十倍于正产也，意思是堕胎或流产是突然中止人体正常的生理过程，比正常生产伤害更大，一定要注意调养的。虽然不是说要做10个月子，但小产后至少要做半个月子。
注意保持卫生清洁，尽量淋浴冲洗外阴，不能冲洗阴道，不能坐浴。如果出血，及时更换卫生巾或护垫，并选择透气性比较好的内衣裤;一般流产后，两周内禁止性生活，最好在建立正常月经周期后再怀孕;如果没有准备好要孩子，请坚持做好避孕措施。人流后一般建议休息一到两周，适当活动，避免剧烈体力劳动或者运动。除此之外，服用抗炎抗感染的药物，降低在子宫内膜恢复期间被感染的几率，否则由于炎症感染引起的宫腔粘连，可能会导致不孕。所以，一般术后一个月要到医院复查，如果有问题可以及时处理。
以上是对“流产后吃什么水果好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴静雯 回答时间：2019-01-03

人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
另外，人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。
蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
此外，生活上要比照生产后的禁忌，衣物要保暖，避免着凉；由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染，因此未净前禁止盆浴；不宜生气、劳累；人流术后应卧床休息2-3天的时间，在人流后半月内不要从事重体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动，无需整天卧床，整天卧床不利于恶露排出。一般可给少量抗生素预防感染。2周内禁止性生活。吃好、睡好、注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。

张芝芳 回答时间：2019-01-03

流产尽量少吃生冷的水果!一,注意休息,加强营养.人流后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间.在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水.人流后子宫需要一个月左右复原.因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复.
可吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

郑雯婧 回答时间：2019-01-03

你好，可以吃新鲜水果的。人流后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。
补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

沈丽瑶 回答时间：2019-01-03

流产后要休息最少2个星期。
1,在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主
2,在性事上一个月内不要同房.容易感染.过后应采取避孕措施,以免再次受苦.怀孕要在半年以上
3,在卫生上注意下体清洁,防止造成妇科感染.;如肚痛可吃抗生素和益母草冲剂.
4,在保健上适当保暖.不要吃辛辣食物啊.7天内避免坐浴,容易感染.
5,阴道出血一般会持续7-10天,最长不超过15天,如果出现出血量时间过长,出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等,提示有感染或流产不全,建议到医院检查。
以上是对“流产后吃什么水果好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

邱悦婷 回答时间：2019-01-03

(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。(3)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。(5)糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

戴以萱 回答时间：2019-01-03

有选择地食用水果，不仅不会使产妇着凉，反而有益于产后身体恢复。
桔子：脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用
西瓜：虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，故不宜于产妇食用。
柿子：味甘性寒。气虚、体弱、产后、外感风寒者均应少食或不食
鱼肉鸡蛋含有丰富的高蛋白、高脂肪、高脂溶性的维生素，但水溶性维生素、纤维素及一些有机酸、微量元素的含量却很低下，而水果中则含有大量的碳水化物、维生素、微量元素等，两者合理搭配，相得益彰。
山楂：产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化
弥猴桃：味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前做好用热水烫温
苹果：很常见的，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑
木瓜：降压、帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。
葡萄：因其含铁量较高，所以可补血。