你好，脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜.
平时多锻炼，促进体内脂肪消耗，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食，最后再考虑用药物进行辅助治疗，药物一般是护肝的药，葵花护肝片是可以的，药物只是辅助作用，并不是治疗，治疗要通过饮食运动才可以有效
你好，很高兴为你解答。脂肪肝与肥胖，不良的饮食习惯，生活方式等都有关系。你的情况前两条全部都有。
首先饮食上要忌油腻，低盐低脂饮食，戒烟戒酒。必须减肥，多运动这样才能减轻肝脏负担。通过饮食和生活方式调理，注意复查。关键在于坚持。
以上是对“轻中度脂肪肝严重不严重？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这种脂肪肝是由于平时缺乏运动营养过剩导致的
你平时尽量控制饮食，不要吃高脂肪，高蛋白食物，每天早晚都做有氧运动锻炼。
你好，脂肪肝的消除根本的办法就是减肥，锻炼，少吃红肉。
只要是饮食清淡，禁忌辛辣烟酒刺激。多锻炼，最好慢慢减到标准体重，你就没脂肪肝了。