根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于肝风内动造成的，建议你适当的可以喝点中药进行治疗
建议你平时注意忌食辛辣刺激性食物。适当的可以喝点镇肝熄风汤进行治疗，平时注意饮食清淡为主
你的这种情况有可能是精神紧张所诱发的，没有什么区别性的改变嗯，最好的办法就是通过自身的锻炼。
你可以尝试着做一些研究，多与陌生人交流，可以锻炼一下自己的心里承受能力。都是很有帮助的。
问题描述： 容易紧张一紧张脑袋就上下抖动照相喝酒的时候最容易抖了抖的时候脖子后边发紧脑袋蒙不是帕金森不是甲亢家人也没有特发性震颤的病史
您好，从您描述的症状来看，您的发抖症状有可能是植物神经功能紊乱的表现，这一般和情绪焦虑有关。
脖子发紧头晕的感受也属于躯体性焦虑的表现，您可以去正规医院的心理科做一下心理评估，确认焦虑水平再积极进行治疗。
你好，从你描述的情况看，青年男性，紧张时出现头上下抖动，饮酒时候更容易出现。
目前已经排除甲亢、帕金森等疾病，出现这种症状，主要考虑神经性因素导致的，建议平时放松心情，生活规律，不熬夜，多锻炼身体，学会分散注意力，平时不饮酒，祝健康
以上是对“容易紧张手抖脑袋上下抖动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！