腰酸晚上难入睡头晕没力气

彭丽霞 回答时间：2019-01-02

你好，从你的描述来看，最近学习有点多，已经有几个月了，有点记忆力衰退注意了不集中，多是学习过度，脑部休息不够。
同时，要增加营养，如吃些黑小豆，红枣，龙眼，核桃等，也可服健胃补肾丸，维磷补汁等。

唐建兵 回答时间：2019-01-02

日久劳神，耗损正气，气血同源，精血同源，就会出现肾精不足以及气血亏虚症状。您目前情况以气血不足，心神失养为主。
需要补气养血，养心安神。可以选择归脾丸配合六味地黄丸。前者养气血安神，后者补肝肾。