青少年性欲旺盛，没有性生活，容易出现性压力的蓄积。适当的手淫没有那么大的害处，反而有些好处的。只要控制频率，不要太多。平时转移注意力，不要接触性刺激。
2019-01-02
你好，，就是直接一次自慰，考虑不会对身体不好。
你好，以后不要再次出现就行，一次不会对身体产生什么危害，但是长期，频道的就会产生危害了。希望克制。
问题描述： 今天第一次不知怎么的撸着就射了今年16岁就这一次以后再也不撸了对身体有害吗
问题分析：主要是心里上的影响，恐慌。后悔。建议多休息,饮食上增加营养、保持清洁、手淫有害健康，
建议积极参加室外活动，转移注意力。频繁手淫容易导致前列腺炎、尿路感染、性欲低下,、严重的将影响生育。
你好：就手淫了一次，对身体没有危害，不用担忧。１、适度手淫不会影响性功能，但手淫过度可能会引起腰痛腹痛或者前列腺疾病。2、在次日精神状态良好，不感觉疲惫也不影响工作生活的前提下，适度手淫可以有利于缓解迫切的性需求和紧张的性压抑，对健康和性功能是有益的。适度的频次标准因人而异，一般以每周1-2次为宜。3、过度手淫不仅耗费大量体力精力，造成身体严重匮乏，还会导致盆底肌肉疼痛、小腹坠胀、腰背酸疼，更会加重前列腺负担，甚至造成前列腺充血、水肿和前列腺炎症。所以只要手淫适度就行。
以上是对“撸一次对身体有害吗就撸了一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！