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张瑶
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您好,您的这个情况的话也是自己压力过大引起,不管是已婚还是未婚,建议您还是能够多注意沟通,这样的话也是可以促进感情,而且平常的话要乐观一些,正确的面对生活,
平常的话,也是要做好个人卫生护理,注意好休息和饮食,这个期间的话还是不要盲目使用任何药物的,
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罗正强
已帮助网友:4400
我还是禁烟你现在就是先摆正自己的心态的吧,注意不要吃辛辣刺激的
建议你看看要是可以的话就是看看吃点中药治疗下神经衰弱在就是多看积极向上的书籍