你好，这个样子是抑郁症的前期，建议您多去外面活动的
最主要是多参加有氧运动，可以看励志的书籍，还有多和朋友们在一起，这个样子比较好的
问题描述： 好像这种心理从小到大就有,小的时候也许是因为有些东西不懂所以没有太在意,长大了也许生活中遇到的事情比小的时候繁杂多了,所以就越来越郁郁寡欢的,一件事情会让我纠结很久,而且总是把食物往坏处想,脑子里一旦东西想的多了,心里也跟着感觉好堵,不怕被笑话,我感觉自己很极端,曾经有一次还拿着剪刀要了结自己,好像这个世界再没什么留恋的一样,后来被妈妈拦下,唉唉,想想真的好可悲,而且很自卑没有自信,我总是觉得自己不如别人
您好，这是消极的心理，尽量放松心情，想开点，这是由于你自己矛盾引起的。
建议您放松心情，多参加有意义的活动，多增加运动，还可以去心理医生详细的咨询一下。祝您早日康复。
以上是对“感觉每天过得都不开心，是个伤感的人，而且”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好开心是一天，悲伤是一天，何不开心的去过这一天呢？？有什么烦心的事情找朋友说说，或到这上面来说说，大家帮你出主意。
建议保持一颗炽热的心，一份快乐的情，烦恼，郁闷不再有。烦恼是偶然的，快乐是必然的。一颗快乐的心，源于对所有烦恼的醒悟。郁闷，惆怅，都只是快乐的铺垫。
你好，这个样子是抑郁症的前期，建议您多去外面活动的
最主要是多参加有氧运动，可以看励志的书籍，还有多和朋友们在一起，这个样子比较好的