冬天睡觉爱做梦,是好是坏?什么原因?

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，，单纯的做梦，这个不要紧的，这个不能说明什么问题的
毕竟做梦说明人民睡眠进入深度睡眠期，所以不用治疗的，这个不属于疾病，希望能给你帮助、

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

做梦多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。
药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。
以上是对“关于冬天睡觉爱做梦，是好是坏？怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，就会做梦，有的时候人醒来不记得，有的人记得。
建议放松心情，不可对做梦过多关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书玩手机等，应作适当的运动，如散步，避免紧张的脑力活动。冬季睡眠不可以把脑袋埋在被子里。

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，做梦是每个人常有的情况，不能说做梦好还是不好。
一个睡眠过程要经过四个阶段，做梦就是在浅睡眠阶段，然后接着又进入到下一个过程。说明你的睡眠还是可以的。