腰部酸痛有多种原因可以引起，常见的有腰椎间盘突出，腰肌劳损及肾脏方面的疾病引起来的症状。
建议你去医院做个腰部的检查，可以做个腰部的平片及b超等方面的检查。根据检查结果，采取对症治疗。
问题描述： 腰酸疼..................
您好，根据你说的情况来看腰酸痛，可能是有点腰肌劳损。
建议可以用热水袋热敷热敷，局部按摩按摩，贴点万通筋骨贴看看。注意休息，祝你健康。
以上是对“腰酸疼,怎么缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您这种情况最好还是平常注意调理，实在不行的话，检查一下的，可以配合吃点补钙的药物。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹和一大杯温开水，少吃辛辣食物，禁烟戒酒，可以配合吃一阶段维生素AD和钙尔奇的，多晒太阳，再配合多做拔罐追究理疗按摩的，实在不行进一步检查。
腰部酸痛有多种原因可以引起，常见的有腰椎间盘突出，腰肌劳损及肾脏方面的疾病引起来的症状。
建议你去医院做个腰部的检查，可以做个腰部的平片及b超等方面的检查。根据检查结果，采取对症治疗。