肝脏有毒素,吃什么药

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中医认为肝脏排毒可以多吃青色的食物,按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物,中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好,其次,可用枸杞提升肝脏的耐受性,其实除了肝脏排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力,这种食物首推枸杞,它具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性,食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把,肝脏不好的原因主要可以见于肝脏的解毒能力下降或者是酒精肝、脂肪肝等原因导致的,所以你要想保护肝脏就要远离各种不利于肝脏的诱因,

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肝脏是人体消化系统中最大的消化腺,主要以代谢功能为主,具有氧化作用、还原作用、水解作用和结合作用四种功能,肝脏的功能是分泌胆汁、储藏动物淀粉,调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢等,以及解毒、造血和凝血,解毒主要是指将来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物,通过新陈代谢将它们彻底分解或以原形排出体外,木耳,木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用,

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肝病饮食并无特殊,足够的热量、适量的蛋白,丰富而全面的维生素,适量的纤维即可,在饮食上有太多的禁忌可导致营养失调,过多地依赖中药补药而忽视正常饮食则是舍本而求末之举.平时应注意保护肝脏,保持正常体重,远离各种可能受血液污染的器具,戒烟禁酒,注意休息,保证充足的睡眠,尤其应平衡饮食,注意饮食卫生,饮食均衡的组合是55-65%的来自碳水化合物能量（例如米饭、面食）,11-15%的来自蛋白质能量（例如肉类、豆类）,20-30%的来自脂肪能量其中不饱和脂肪占比85%（例如植物油）,至于给肝脏排毒可根据情况适当的选用保肝利肝的药物或食物,药物最好在医师指导下服用,食物可选用富含松软易消化的纤维质,以便促进肠胃蠕动,