您好，根据您所描述的情况，考虑有可能是受凉的原因。
建议你不要紧张，放松心情，可以用热水袋热敷，也可以贴去风止疼的膏药，同时注意保暖，不要着凉。
你好，你的手指的颜色会发生变化吗，比如接触到冷水变成青紫色，
当接触到温度高一些的水时候，变成粉红色的情况，是这样吗，这个考虑是雷诺氏综合征
问题描述： 我手指头很疼,大拇指和食指,是肌肉疼的那种,疼了好几天了,碰到冷水了就很疼!热的就舒服些!这是怎么回事?
你好，从你描述的情况，初步考虑可能是腱鞘炎导致的上述情况
这种情况建议你必须积极医院就诊，需要医生详细的查体以及辅助检查来明确诊断及治疗。
你好根据你描述的情况遇见冷就疼痛说明是有关节的炎症引起的喜热，所以首先注意保暖不要冷水刺激。
你好建议进行局部涂抹活血化於的喷剂等进行按摩促进吸收平时注意不要碰凉水注意保暖。
以上是对“请问我手指头很疼，大拇指和食指，是肌肉疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！