劳累过度，刺激局部的软组织，或者扭伤，导致出现的疼痛的情况。
注意休息，可以进行局部的热敷和按摩的调理，可以使用洛索洛芬钠片进行治疗。
问题描述： 穿雪鞋爬山坡疼得厉害有没有缓解的方法?,,,,?
根据你描述的情况，考虑是由于不恰当的运动导致扭伤。这种情况建议适当休息缓解
根据你描述的情况，考虑是由于不恰当的运动导致扭伤。这种情况建议适当休息缓解。可以口服芬必得配合针灸治疗。
以上是对“脚脖子疼的厉害怎么回事？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这个情况建议你最好还是及时就诊拍片检查一下看是否存在骨刺的关系.
没有问题的话考虑是肌肉劳损,建议你可以选择局部封闭镇痛治疗,效果应该不错
劳累过度，刺激局部的软组织，或者扭伤，导致出现的疼痛的情况。
注意休息，可以进行局部的热敷和按摩的调理，可以使用洛索洛芬钠片进行治疗。